உள்ளடக்கம்

• Fitness22
• FitNotes
• வீட்டு ஒர்க்அவுட் - உபகரணங்கள் இல்லை
• JEFIT
• எடை தூக்கும் வீரருமாவார்
• புரோ ஜிம் ஒர்க்அவுட்
• வலுவான: உடற்பயிற்சி ஜிம் பதிவு
• ஸ்ட்ராங்லிஃப்ட்ஸ் 5 × 5
• பயன்படுத்து
• யூ ஆர் யுவர் ஓன் ஜிம்

உடலமைப்பு எளிதானது அல்ல. இருப்பினும், இது ஒரு சிக்கலான முயற்சி அல்ல. நீங்கள் ஒரு வொர்க்அவுட்டை வழக்கமாக்குகிறீர்கள், எடையை உயர்த்துங்கள், ஆதாயங்களைப் பெறுவீர்கள், அந்த ஆதாயங்களைக் கண்காணிக்கிறீர்கள். உங்கள் ஸ்மார்ட்போன் உங்களுக்காக எடையை உயர்த்த முடியாது, வெளிப்படையாக. இருப்பினும், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதைக் கண்காணிக்கவும், உங்கள் வொர்க்அவுட்டைத் திட்டமிடவும் உதவும் கருவியாக இது சிறப்பாக செயல்பட முடியும். உடற்கட்டமைப்பு பயன்பாடுகள் சில வகைகள் உள்ளன. ஜிம் பதிவுகள் உள்ளன, அவை லாபங்களைக் கண்காணிக்க உதவும். கூடுதலாக, வொர்க்அவுட் நடைமுறைகளைத் திட்டமிட உதவும் பயன்பாடுகள் உள்ளன. இறுதியாக, இரண்டையும் பின்னர் சிலவற்றையும் செய்யக்கூடிய பயன்பாடுகள் உள்ளன. பளு தூக்குதல் பயன்பாடுகளின் இந்த பாணிகள் அனைத்தையும் பார்ப்போம். Android க்கான சிறந்த உடற்கட்டமைப்பு பயன்பாடுகள் இங்கே!

1. Fitness22
2. FitNotes
3. வீட்டு ஒர்க்அவுட் - உபகரணங்கள் இல்லை
4. JEFIT
5. எடை தூக்கும் வீரருமாவார்

6. புரோ ஜிம் ஒர்க்அவுட்
7. வலுவான: உடற்பயிற்சி ஜிம் பதிவு
8. ஸ்ட்ராங்லிஃப்ட்ஸ் 5 × 5
9. பயன்படுத்து
10. யூ ஆர் யுவர் ஓன் ஜிம்

Fitness22

விலை: இலவசம் / 2 மாதத்திற்கு 99 9.99 / வருடத்திற்கு 99 14.99 / ஒரு முறை $ 29.99

ஃபிட்னெஸ் 22 வலிமை பயிற்சி மற்றும் கார்டியோ பயன்பாடுகளின் பெரிய குடும்பத்தைக் கொண்டுள்ளது. அவற்றில் ஏதேனும் ஒன்றுக்கு நீங்கள் செல்லலாம். இருப்பினும், ஜிம் ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் பயன்பாட்டை நாங்கள் விரும்பினோம். இந்த ஒரு சிறிய எல்லாவற்றையும் கொண்டுள்ளது. பலவிதமான உடற்பயிற்சி மற்றும் வழக்கமான பயிற்சிகள், வீடியோக்கள் மற்றும் அது போன்ற விஷயங்கள் உள்ளன. கூடுதலாக, பயன்பாடு உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கும். இது 3,000 க்கும் மேற்பட்ட பயிற்சிகள், நடைமுறைகள் மற்றும் மாறுபாடுகள், ஆரம்ப, இடைத்தரகர்கள் மற்றும் நிபுணர்களுக்கான நடைமுறைகள் மற்றும் இன்னும் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது உங்கள் உடற்பயிற்சி தேவைகள் அனைத்தையும் கவனித்துக்கொள்ள முயற்சிக்கும் கனமான பயன்பாடாகும். எளிமையான ஏதாவது தேவைப்படுபவர்கள் இதைப் பயன்படுத்தக்கூடாது. நீங்கள் சில பொருட்களை இலவசமாகப் பெறுவீர்கள். சந்தாக்கள் வித்தியாசமாக வழங்கப்படுகின்றன, ஆனால் போட்டி விலைகளுடன். வாழ்நாள் பயன்பாட்டிற்காக நீங்கள் ஒரு கட்டணத்தை செலுத்தலாம் என்பதையும் நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

FitNotes

விலை: இலவசம் / $ 4.99

ஃபிட்நோட்ஸ் ஒரு நல்ல, அடிப்படை ஜிம் பதிவு பயன்பாடு ஆகும். இது உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணித்து, உங்கள் உடற்பயிற்சிகளிலும் புள்ளிவிவரங்களை வழங்குகிறது. இது முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது. நீங்கள் ஒரு புதிய பயிற்சியைச் சேர்த்து, உங்கள் பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடையை வைத்து, நீங்கள் விரும்பும் போதெல்லாம் உங்கள் பயிற்சி முடிவுகளை நினைவுபடுத்தலாம். UI எளிதானது மற்றும் இந்த பயன்பாட்டைப் பற்றி சிக்கலான எதுவும் இல்லை. உடற்பயிற்சிகள் எதிர்ப்பு அல்லது கார்டியோவில் அளவிடப்படுகின்றன, பின்னர் நீங்கள் அங்கிருந்து தனிப்பயனாக்கலாம். இதைப் பற்றி உண்மையில் வேறு எதுவும் சொல்ல முடியாது. இது வீக்கம் மற்றும் கூடுதல் முட்டாள்தனம் இல்லாத ஒரு திறமையான பயிற்சி டிராக்கர் பயன்பாடாகும். இது முற்றிலும் இலவசம். டெவலப்பருக்கு உதவ விரும்பினால் விருப்ப $ 4.99 ஆதரவாளர் பதிப்பு உள்ளது.

வீட்டு ஒர்க்அவுட் - உபகரணங்கள் இல்லை

விலை: இலவசம் / $ 2.99

வீட்டு ஒர்க்அவுட் - எந்த கருவியும் ஒரு சிறந்த வீட்டு உடற்பயிற்சி பயன்பாடு மற்றும் சிறந்த பட்ஜெட் பளு தூக்குதல் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். இது வீட்டு உபயோகத்திற்கான மெய்நிகர் டன் பயிற்சிகளைக் கொண்டுள்ளது, இதற்கு உபகரணங்கள் தேவையில்லை. இது ஒரு பட்ஜெட்டில் பாடி பில்டர்களுக்கு சிறந்தது. அதன் உபகரணங்களுக்காக ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்திற்குச் செல்ல நாங்கள் இன்னும் பரிந்துரைக்கிறோம், ஆனால் இது வீட்டிலும் உடற்பயிற்சி செய்ய ஒரு சிறந்த வழியாகும்.இது பலவிதமான பயிற்சிகள், நடைமுறைகள், நீட்சிகள் மற்றும் பிற உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது. பயிற்சிகள் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் காட்ட இது அனிமேஷன்களைக் கொண்டுள்ளது. லீப் ஃபிட்னெஸ், டெவலப்பர், மற்ற உடற்கட்டமைப்பு பயன்பாடுகளையும் கொண்டுள்ளது. இது பளு தூக்குதல் பயன்பாடுகளின் மிகவும் வலுவான குடும்பம். அவை மிகவும் மலிவானவை, ஒப்பீட்டளவில் பேசும்.

JEFIT

விலை: இலவசம் / மாதத்திற்கு 99 6.99 / வருடத்திற்கு. 39.99

JEFIT மிகவும் பிரபலமான ஒர்க்அவுட் திட்டமிடுபவர்கள் மற்றும் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் ஒருவர். ஆம், இது உடற் கட்டமைப்பிற்கும் வேலை செய்கிறது. பயன்பாட்டின் இலவச பதிப்பில் குறுக்கு-தளம் ஆதரவு, உடல் நிலை கண்காணிப்பு, ஒரு பயிற்சி பதிவு மற்றும் JEFIT இன் உடற்பயிற்சி தரவுத்தளத்திற்கான அணுகல் ஆகியவை அடங்கும். சந்தா பதிப்பு சிறந்த ஸ்டேட் ரிப்போர்டிங், நண்பர்களுடனான ஸ்டேட் ஒப்பீடுகள் ஆகியவற்றை சேர்க்கிறது, மேலும் இது விளம்பரத்தை நீக்குகிறது. இலவச பதிப்பு பெரும்பாலான மக்களுக்கு வேலை செய்ய வேண்டும். நீங்கள் முன்னேறும்போது உங்கள் பிரதிநிதிகள் மற்றும் எடையை கண்காணிக்க முடியும். அந்த லாபங்களை அளவிடுவதற்கான நல்ல சிறிய பயன்பாடு இது. இது அனைத்திலும் உள்ள ஒரு பயன்பாடாகும், எனவே நீங்கள் அக்கறை கொள்ளாத கார்டியோ மற்றும் பிற உடற்பயிற்சி நடவடிக்கைகளுக்கான பொருட்களைக் காணலாம்.

எடை தூக்கும் வீரருமாவார்

விலை: இலவசம் / $ 7.50

பவர்லிஃப்டர் என்பது குறிப்பாக பாடி பில்டர்களுக்கான பளு தூக்குதல் பதிவு. இது அடிப்படைகளை கொண்டுள்ளது. முழு டன் இல்லை என்றாலும், கண்காணிப்பு, பதிவு செய்தல் மற்றும் சில உடற்பயிற்சிகளும் இதில் அடங்கும். ஒவ்வொரு வாரமும் உங்கள் எடையை தானாக அதிகரிப்பது, அதிகபட்ச பிரதிநிதி கால்குலேட்டர் மற்றும் நீங்கள் வெண்ட்லர் பாதையில் செல்ல விரும்பினால் 5-3-1 கால்குலேட்டர் போன்ற சில வேடிக்கையான விஷயங்களையும் இந்த பயன்பாடு கொண்டுள்ளது. இது ரன்னர்கள் அல்லது வேறு எந்த கார்டியோ நடவடிக்கைகளுக்கான கருவிகளைக் கொண்டிருக்கவில்லை, மேலும் இது பளுதூக்குபவர்களுக்கு ஒரு சிறந்த ஆல் இன் ஒன் விருப்பமாக அமைகிறது. இலவச பதிப்பு பெரும்பாலான அம்சங்களுடன் வருகிறது. ஒரு $ 7.50 பயன்பாட்டில் வாங்குவதற்கான விளம்பரங்கள் இல்லாமல் எல்லாவற்றையும் நீங்கள் பெறலாம்.

புரோ ஜிம் ஒர்க்அவுட்

விலை: பயன்பாட்டு கொள்முதல் / $ 28.99 உடன் இலவசம்

புரோ ஜிம் ஒர்க்அவுட் என்பது பாடி பில்டர்களுக்கான ஒழுக்கமான ஒர்க்அவுட் பயன்பாடாகும். பயன்பாடு 120 க்கும் மேற்பட்ட தனிப்பட்ட பயிற்சிகள் மற்றும் மொத்தம் ஒன்பது உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது. கூடுதலாக, இது ஆரம்ப, இடைத்தரகர்கள் மற்றும் நிபுணர்களுக்கான திட்டங்களைக் கொண்டுள்ளது. இது உடலின் அனைத்து முக்கிய பாகங்களுக்கும் உடற்பயிற்சிகளையும் கொண்டுள்ளது, குறிப்பாக நாங்கள் அதை விரும்பினோம். பி.எம்.ஐ கால்குலேட்டர், புரத கால்குலேட்டர், கொழுப்பு கால்குலேட்டர் (உணவுக்காக), மற்றும் பல்வேறு பயிற்சி கண்காணிப்பு மற்றும் பயிற்சி அம்சங்கள் உள்ளிட்ட பல்வேறு கருவிகளையும் நீங்கள் பெறுவீர்கள். இது பயன்பாட்டு கொள்முதல் போன்ற பல அம்சங்களைக் கொண்டுள்ளது. இருப்பினும், நீங்கள் முழு பயன்பாட்டையும் $ 28.99 க்கு வாங்கலாம். இது சற்று விலை உயர்ந்தது, ஆனால் எதையும் வாங்காமல் பெரும்பாலான பயன்பாட்டை இலவசமாக முயற்சி செய்யலாம்.

வலுவான: உடற்பயிற்சி ஜிம் பதிவு

விலை: இலவசம் / மாதத்திற்கு 99 4.99 / வருடத்திற்கு. 29.99 / $ 99.00 ஒரு முறை

வலுவானது: உடற்பயிற்சி ஜிம் பதிவு என்பது ஒரு உடற்பயிற்சி உடற்பயிற்சி பதிவு மற்றும் இது சிறந்த பளு தூக்குதல் பயன்பாடுகளில் ஒன்றாகும். பயன்பாட்டின் நோக்கத்தையும் அதன் பெயரில் வைக்கும்போது நாங்கள் விரும்புகிறோம். இது அனைத்திலும் ஒரு பாணி பயன்பாடு. உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்கலாம் மற்றும் பயன்பாட்டில் பலவிதமான பயிற்சிகள் மற்றும் நடைமுறைகளைக் காணலாம். இது 200 பயிற்சிகள், ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட டைமர், ஒரு சூடான கால்குலேட்டர், கிளவுட் காப்புப்பிரதிகள் மற்றும் பலவற்றைக் கொண்டுள்ளது. இது செய்வதாகக் கூறுவதில் இது திறமையானது. அது ஒரு விலையில் வருகிறது. மாதாந்திர மற்றும் வருடாந்திர சந்தாக்கள் கிடைக்கின்றன, அதே போல் ஒரு வாழ்நாள் வாங்கலும் உள்ளன. பிற பயன்பாடுகளில் நீங்கள் இதை இலவசமாகப் பெறலாம். இருப்பினும், இந்த பயன்பாடு எவ்வளவு எளிமையாக இயங்குகிறது மற்றும் உங்கள் பளுதூக்குதலைக் கண்காணிக்கக்கூடிய பல்வேறு வழிகளை நாங்கள் விரும்புகிறோம்.

ஸ்ட்ராங்லிஃப்ட்ஸ் 5 × 5

விலை: இலவசம் / 3 மாதங்களுக்கு 99 9.99 / வருடத்திற்கு 99 19.99

ஸ்ட்ராங்லிஃப்ட்ஸ் 5 × 5 என்பது வலிமை பயிற்சிக்கான பயன்பாடாகும். இது பிரபலமான ஸ்ட்ராங்லிஃப்ட்ஸ் ஒர்க்அவுட் வழக்கத்தைப் பயன்படுத்துகிறது மற்றும் நீங்கள் செல்லும்போது உங்கள் முன்னேற்றத்தைக் கண்காணிக்கும். பிற அம்சங்களில் சில செட் டைமர், டிராக்கிங்கிற்கான காலெண்டர், வேர் ஓஎஸ் ஆதரவு மற்றும் வேறு சில நேர்த்தியான விஷயங்கள் ஆகியவை அடங்கும். நீங்கள் வாரத்தில் பல நாட்கள் ஒரு நேரத்தில் சுமார் 45 நிமிடங்கள் உடற்பயிற்சிகளையும் செய்கிறீர்கள். நீங்கள் சாதனங்களை மாற்றினால் மேகக்கணி காப்புப்பிரதிகள் கிடைக்கும், விஷயங்களை அசைக்க A / B உடற்பயிற்சிகளும், எல்லாம் எவ்வாறு செயல்படுகின்றன என்பதைக் காண்பிக்க ஒரு டன் ஒர்க்அவுட் வீடியோக்களும் உள்ளன. கண்காணிப்பதை விட உடற்பயிற்சி நடைமுறைகளுக்கு இது சிறந்தது, ஆனால் வலிமை பயிற்சிக்கு இது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.

பயன்படுத்து

விலை: இலவசம் / 99 4.99 வரை

ஒர்க்அவுட் டிராக்கர் மற்றும் ஒர்க்அவுட் நடைமுறைகளின் மற்றொரு கலவையாகும். உண்மையான நடைமுறைகளை விட இது கண்காணிப்பில் சற்று அதிக கவனம் செலுத்துகிறது. நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி ரெக்கார்டரைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் என்ன செய்தீர்கள், எத்தனை முறை செய்தீர்கள், எஞ்சியதை எவ்வளவு நேரம் மற்றும் பயன்பாடு செய்கிறீர்கள். உங்களுக்கு கார்டியோ மற்றும் பளுதூக்குதலுடனும் இது செயல்படுகிறது. சில நல்ல உடற்பயிற்சிகளும் பயிற்சிகளும் உள்ளன, ஆனால் பெரும்பாலானவை நீங்கள் முன்பு பார்த்திராதவை அல்ல. இது ஒப்பீட்டளவில் மலிவான விலைக் குறியுடன் கூடிய கண்ணியமான பயன்பாடு. சில சிறந்த அம்சங்கள் பிரீமியம் மட்டுமே. இது ஒரு பெரிய ஒப்பந்தம் அல்ல, ஆனால் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டும் என்று நாங்கள் நினைத்தோம்.

யூ ஆர் யுவர் ஓன் ஜிம்

விலை: $4.99

நீங்கள் உங்கள் சொந்த ஜிம் என்பது வலிமை பயிற்சிக்கான சிறந்த பயிற்சி பயன்பாடாகும். எந்தவொரு உபகரணமும் தேவையில்லாத பலவிதமான உடற்கட்டமைப்பு உடற்பயிற்சிகளையும் இது கொண்டுள்ளது. 200 உபகரணங்கள் இல்லாத பயிற்சிகள் உள்ளன. அனைத்து 200 பயிற்சிகளிலும் வீடியோ டுடோரியல்களுக்கு அணுகலை வழங்கும் விருப்ப சொருகி ஒன்றையும் நீங்கள் பெறலாம். இது அடிப்படையில் இந்த பயன்பாட்டிற்கானது. நீங்கள் ஒரு உடற்பயிற்சி கூடத்தில் செல்ல முடியாத நாட்களில் கூட பயிற்சியைத் தொடர இது உங்களுக்கு உதவுகிறது. இது ஒரு நியாயமான விலையிலும் செல்கிறது, மேலும் UI உடன் பணிபுரிவது மிகவும் எளிதானது. சிறிய கண்காணிப்பு அம்சங்களும் உள்ளன என்றாலும் இது கிட்டத்தட்ட பிரத்தியேகமாக பயிற்சி நடைமுறைகளாகும்.

எந்தவொரு சிறந்த உடலமைப்பு பயன்பாடுகளையும் அல்லது பளு தூக்குதல் பயன்பாடுகளையும் நாங்கள் தவறவிட்டால், அவற்றைப் பற்றி கருத்துகளில் சொல்லுங்கள்! எங்கள் சமீபத்திய Android பயன்பாடு மற்றும் விளையாட்டு பட்டியல்களைப் பார்க்கவும் இங்கே கிளிக் செய்யலாம்!