• ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் ஒரு புதிய ஆய்வு, படுக்கைக்கு முன் திரை பயன்பாட்டால் பதின்ம வயதினரை எதிர்மறையாக பாதிக்காது என்று கூறுகிறது.
• இந்த ஆய்வு உலகெங்கிலும் உள்ள பதின்ம வயதினரிடமிருந்து 17,000 க்கும் மேற்பட்ட நேர-பயன்பாட்டு-டைரிகளை அடிப்படையாகக் கொண்டது.
• கண்டுபிடிப்புகள் மிகவும் உறுதியானவை என்றாலும், "எதிர்மறை தொடர்பு இல்லை" என்பது நிச்சயமாக "நேர்மறை தொடர்பு" க்கு சமமானதல்ல.

ஸ்மார்ட்போன்கள் நம் வாழ்வின் ஒவ்வொரு அம்சங்களுடனும் மேலும் மேலும் ஒருங்கிணைக்கப்படுவதால், மக்கள் - குறிப்பாக இளம் குழந்தைகள் மற்றும் பதின்ம வயதினருக்கு - அதிக நேரம் திரை நேரம் கிடைக்கிறது என்ற கவலை உள்ளது. ஒளிரும் செவ்வகங்களை வெறித்துப் பார்ப்பது அவர்களுக்கு மோசமாக இருக்கலாம், இல்லையா?

புகழ்பெற்ற ஆக்ஸ்போர்டு பல்கலைக்கழகத்தின் ஆமி ஆர்பன் மற்றும் ஆண்ட்ரூ பிரஸிபில்ஸ்கி ஆகியோரின் புதிய ஆய்வின்படி, இது நாம் நினைக்கும் அளவுக்கு மோசமானதல்ல. படுக்கைக்கு முன் திரை நேரத்தில் ஈடுபடும் இளைஞர்கள் அவ்வாறு செய்வதால் எதிர்மறையாக பாதிக்கப்படுவதில்லை என்பதை இந்த ஜோடியின் கண்டுபிடிப்புகள் காட்டுகின்றன.

இது பல பெற்றோர்கள் நம்புவதற்கு மாறாக இயங்குகிறது. படுக்கையில் ஸ்மார்ட்போன்களைப் பயன்படுத்துவது அல்லது நீங்கள் தூங்குவதற்கு முன்பே கணினித் திரையைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு மோசமானது என்பது மிகவும் பொதுவான சிந்தனை.

தலைப்பில் ஆய்வின் சொந்த சொற்கள் இங்கே:

டிஜிட்டல்-திரை ஈடுபாட்டிற்கும் - நாள் முழுவதும் அல்லது குறிப்பாக படுக்கைக்கு முன் அளவிடப்படும் - மற்றும் இளம்பருவ நல்வாழ்வு ஆகியவற்றுக்கு இடையேயான கணிசமான எதிர்மறை தொடர்புகளுக்கு நாங்கள் சிறிய ஆதாரங்களைக் கண்டறிந்தோம்.

யுனைடெட் கிங்டம், அயர்லாந்து மற்றும் அமெரிக்காவிலிருந்து 17,000 இளைஞர்களை உள்ளடக்கிய தலைப்பில் மூன்று வெவ்வேறு ஆய்வுகளில் இருந்து ஆர்பென் மற்றும் பிரஸிபில்ஸ்கி ஆகியோர் தங்கள் தரவை சிறப்பாகத் தேர்ந்தெடுத்தனர். தலைப்பில் பல ஆய்வுகள் போலல்லாமல், இந்த ஜோடி நேர-பயன்பாடு-டைரிகளை உள்ளடக்கிய ஆராய்ச்சியிலிருந்து தரவை மட்டுமே பயன்படுத்தியது. வேறு வார்த்தைகளில் கூறுவதானால், சீரற்ற நபர்கள் தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட மற்றும் அவர்களின் திரைப் பழக்கங்களைப் பற்றி ஒரு கேள்வித்தாளைக் கொடுக்கும் ஆய்வுகள் பயன்படுத்தப்படவில்லை, ஏனெனில் ஆர்பென் மற்றும் பிரஸிபில்ஸ்கி இவை இயல்பாகவே குறைபாடுடையவை என்று நினைக்கிறார்கள்.

இந்த விஷயத்தில் அவர்களின் கருத்துக்கள் ஆய்வில் விளக்கப்பட்டுள்ளன:

பங்கேற்பாளர்களில் மூன்றில் ஒரு பகுதியினர் மட்டுமே வாராந்திர இணைய பயன்பாட்டைப் பற்றி கேட்கும்போது துல்லியமான தீர்ப்புகளை வழங்குகிறார்கள் என்பதை சமீபத்திய படைப்புகள் நிரூபித்துள்ளன, அதே நேரத்தில் 42 சதவிகிதம் மிகைப்படுத்தப்பட்டவை மற்றும் 26 சதவிகிதம் அவற்றின் பயன்பாட்டை குறைத்து மதிப்பிடுகின்றன. உண்மையான டிஜிட்டல் ஈடுபாட்டின் செயல்பாடாக தவறுகள் முறையாக வேறுபடுகின்றன: கனமான இணைய பயனர்கள் ஆன்லைனில் செலவழிக்கும் நேரத்தை குறைத்து மதிப்பிடுகிறார்கள், அதே நேரத்தில் அரிதாக பயனர்கள் இந்த நடத்தையை மிகைப்படுத்துகிறார்கள்.

உண்மைக்குப் பிறகு பதின்வயதினர் தங்கள் கண்டுபிடிப்புகளை சுயமாகப் புகாரளிப்பதை நம்புவதற்குப் பதிலாக, ஆர்பென் மற்றும் பிரஸிபில்ஸ்கி ஆகியோர் தங்களது தொலைபேசிகள், டேப்லெட்டுகள், கணினிகள் போன்றவற்றைப் பயன்படுத்தும்போது நிகழ்நேரத்தில் நாட்குறிப்புகளை நிரப்ப வேண்டிய பதின்வயதினர் தேவைப்படும் ஆய்வுகளிலிருந்து தரவை மட்டுமே நம்பினர். ஆயிரக்கணக்கான பதின்ம வயதினரிடமிருந்து சிறப்பாக தேர்ந்தெடுக்கப்பட்ட தரவு, இந்த ஜோடி கவலைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை.

“அக்கறைக்கு எந்த காரணமும் இல்லை” என்பது “நல்லது” அல்லது “ஆரோக்கியமானது” என்பதிலிருந்து திட்டவட்டமாக வேறுபட்டது என்பதைக் கவனத்தில் கொள்ள வேண்டும். ஏதாவது எதிர்மறையான விளைவைக் கொண்டிருக்கவில்லை என்பதால், அது இயல்பாகவே நேர்மறையானது என்று அர்த்தமல்ல. இரவுநேர திரை பயன்பாடு யாருக்கும் தீங்கு விளைவிக்காமல் இருக்கலாம், ஆனால் ஒரு புத்தகத்தைப் படிப்பது, உரையாடலில் ஈடுபடுவது அல்லது இசையைக் கேட்பது இன்னும் படுக்கைக்கு முந்தைய செயல்பாடுகளாக இருக்கலாம்.