உள்ளடக்கம்

• Withings வடிவமைப்பை நகர்த்தவும்: அதை உங்களுடையதாக ஆக்குங்கள்
• உடற்தகுதி மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பை நகர்த்தவும்: துல்லியமானது, ஆனால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது
• ஸ்மார்ட்வாட்ச் அம்சங்களை நகர்த்தவும்
• Withings கண்ணாடியை நகர்த்தவும்
• வித்ங்ஸ் ஹெல்த் மேட் பயன்பாடு
• விலைகள் விலை மற்றும் போட்டியை நகர்த்தவும்

Withings வடிவமைப்பை நகர்த்தவும்: அதை உங்களுடையதாக ஆக்குங்கள்

உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களுக்கு உதவியாக இருக்கும், அவை குறிப்பாக கவர்ச்சிகரமானவை அல்ல. அவற்றில் பல ரப்பர் வளையல்கள் போல இருக்கும். சிலருக்கு இது நல்லது, ஆனால் நான் ஜிம்மில் இருக்கும்போது மட்டுமல்ல, எல்லா நேரங்களிலும் அழகாக இருக்கும் ஒன்றை அணிவேன். தி விடிங்ஸ் மூவ் ஒரு பாரம்பரிய உடற்பயிற்சி டிராக்கரைப் போல எதையும் பார்க்கவில்லை - இது முதல் மற்றும் முக்கியமாக ஒரு அனலாக் வாட்ச் மற்றும் சில உடற்பயிற்சி அம்சங்களையும் கொண்டுள்ளது.

விடிங்ஸில் இருந்து பல ஆண்டுகளாக நாங்கள் விரும்பும் விளையாட்டுத்தனமான வடிவமைப்பு மொழியை மூவ் வெளிப்படுத்துகிறது. வண்ணமயமான பட்டைகள் மற்றும் வட்ட எழுத்துரு ஆகியவை கடிகாரத்திற்கு ஆளுமை உணர்வைத் தருகின்றன. இது கிட்டத்தட்ட முற்றிலும் பிளாஸ்டிக்கால் ஆனது, ஆனால் அது உண்மையில் மலிவானதாக உணரவில்லை.

அனைத்து பிளாஸ்டிக் உறைக்கும் ஒரே தீங்கு என்னவென்றால், அது அங்கு நீடித்த பொருள் அல்ல. கடிகார முகத்தை பாதுகாக்கும் வெளிப்படையான பிளாஸ்டிக் துண்டு (பொதுவாக “வாட்ச் கிளாஸ்” என்று குறிப்பிடப்படுகிறது) மிகவும் எளிதாகத் துடைக்கிறது. ஒரு சில நாட்கள் உடைகளுக்குப் பிறகு, நான் ஒரு கதவைத் திறந்து சில முறை தட்டியபின் அது ஒரு சில கசப்புகளைக் குவித்தது. உங்கள் உடற்தகுதியைக் கண்காணிக்க நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் இதை அணிந்தால், அது அதிக நேரம் கீறல் இல்லாமல் இருக்காது.

இந்த கடிகாரம் முற்றிலும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது என்பதால் சிலர் அந்த ஆயுள் சிக்கல்களைக் கடந்ததாகக் காணலாம். Withings.com இலிருந்து நீங்கள் ஆர்டர் செய்தால், உங்கள் சொந்த டயல் நிறம், வழக்கு நிறம், செயல்பாட்டு கை நிறம் மற்றும் பட்டா வண்ணம் ஆகியவற்றை நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம் - அனைத்தும் இலவசமாக. மேலும் நிறுவனங்கள் இதைச் செய்ய விரும்புகிறேன்.

மோட்டோ மேக்கர் எவ்வாறு இயங்குகிறது என்பதைப் போலவே, யு.எஸ்ஸில் உள்ள எல்லா யு.எஸ். ஆர்டர்களையும் விடிங்ஸ் பூர்த்தி செய்யும், எனவே உங்கள் ஆர்டர் தேதி மற்றும் கப்பல் தேதிக்கு இடையில் நீங்கள் நீண்ட நேரம் காத்திருக்க வேண்டியதில்லை. யு.எஸ் அல்லாத அனைத்து ஆர்டர்களும் ஐரோப்பாவில் நிறைவேற்றப்படும்.

தனிப்பயனாக்குதல் விருப்பங்கள் நிலையான நகர்வுக்கு மட்டுமே. விடிங்ஸ் மூவ் ஈ.சி.ஜி சந்தைக்கு வருவதற்கு முன்பு எஃப்.டி.ஏவால் அங்கீகரிக்கப்பட வேண்டும் என்பதால், விடிங்ஸ் விலையுயர்ந்த கடிகாரத்தை வரையறுக்கப்பட்ட வண்ண விருப்பங்களில் மட்டுமே வழங்குகிறது.

கட்டணம் வசூலிக்கத் தேவையில்லாத சில உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் மூவ் ஒன்றாகும். இது CR2430 பொத்தான் செல் பேட்டரியில் இயங்குகிறது, இதை நீங்கள் சுமார் 18 மாதங்களுக்குப் பிறகு மாற்ற வேண்டும். வெளிப்படையாக அது நீண்ட காலம் நீடிக்க முடியுமா இல்லையா என்பதை என்னால் சோதிக்க முடியவில்லை, எனவே அதற்கான விடிங்ஸின் வார்த்தையை நாங்கள் எடுக்க வேண்டும்.

எனது சோதனைக்கு சில நாட்களில் நான் ஒரு சிறிய சிக்கலில் சிக்கினேன், இருப்பினும் இது பேட்டரி தொடர்பானதா என்று எனக்குத் தெரியவில்லை. நான் ஒரு காலை எழுந்தேன், கடிகாரம் காலை 5:30 மணிக்கு வேலை செய்வதை நிறுத்தியதை கவனித்தேன், அதை மீண்டும் இயக்க முடியவில்லை (ஒவ்வொரு சில மணிநேரங்களுக்கும் பக்க பொத்தானை மீண்டும் மீண்டும் அழுத்தினேன்) அன்று பிற்பகல் 3:30 மணி வரை அது மாயமாக திரும்பியது வாழ்க்கை. இது ஒரு வித்தியாசமான பிரச்சினையாகும், ஏனெனில் வாட்ச் எப்போதும் திறம்பட இயங்குவதால், சில காரணங்களால் அது அந்தக் காலத்திற்கு வேலை செய்வதை நிறுத்தியது. விடிங்ஸ் இந்த பிரச்சினை பற்றி அறிவிக்கப்பட்டு அதை ஆராய்ந்து வருகிறது. நான் சில்லறை மாதிரியை மதிப்பாய்வு செய்யவில்லை, எனவே இது விடிங்ஸின் வலைத்தளத்திலிருந்து வாங்கப்பட்ட சாதனங்கள் இந்த சிக்கலைக் கொண்டிருக்கவில்லை.

உடற்தகுதி மற்றும் செயல்பாட்டு கண்காணிப்பை நகர்த்தவும்: துல்லியமானது, ஆனால் வரையறுக்கப்பட்டுள்ளது

விடிங்ஸ் மூவ் மிகவும் அம்சம் நிறைந்த உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளராக இருக்க முயற்சிக்கவில்லை, மேலும் இது சிலரை அதிலிருந்து விலக்கிவிடும். இணைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ் அம்சத்தைப் பயன்படுத்தினால் எடுக்கப்பட்ட படிகள், கலோரிகள் எரிந்தது மற்றும் தூக்கம், அத்துடன் பயணித்த தூரம் மற்றும் உயரம் போன்ற அடிப்படை விஷயங்களை இது கண்காணிக்க முடியும்.

இணைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ் ஆதரவு இங்கே இருப்பது எனக்கு ஆச்சரியமாக இருக்கிறது - விடிங்ஸ் மூவ் இதய துடிப்பு சென்சார் கூட இல்லை, இது இப்போதெல்லாம் உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் மிகவும் தரமானதாகும். நிச்சயமாக, மணிக்கட்டு அடிப்படையிலானவை எப்போதும் மிகவும் துல்லியமானவை அல்ல, ஆனால் அவை பயனர்கள் உடல்நலம் மற்றும் தூக்க அளவீடுகளைப் பற்றி நன்கு வட்டமான பார்வையை உருவாக்க உதவுகின்றன.

Vings 70 க்கு கீழ் செலவாகும் மற்றும் 18 மாத பேட்டரி ஆயுள் கொண்ட ஒரு சாதனத்திற்காக விங்ஸ் சில தியாகங்களைச் செய்ய வேண்டியிருந்தது.

விடிங்ஸ் ’பொது மேலாளர் மாத்தியூ லெட்டோம்பே கூறினார் இதய துடிப்பு சென்சார் சேர்ப்பது ஒரு தடிமனான சாதனத்தை உருவாக்குவது மட்டுமல்லாமல், செலவை அதிகரிக்கும் மற்றும் பேட்டரி ஆயுளைக் குறைக்கும். இந்த குறைந்த விலையில் கடிகாரத்தை வைத்திருப்பது சில தியாகங்களை எடுத்தது என்று நினைக்கிறேன்.

மூவ் சந்தையில் எளிமையான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் ஒருவராக இருந்தபோதிலும், இது பலவிதமான விளையாட்டு சுயவிவரங்களைக் கண்காணிக்க முடியும். இது தானாக நடைபயிற்சி, ஓட்டம், நீச்சல் (நகர்த்தல் 5ATM என மதிப்பிடப்படுகிறது) மற்றும் பைக்கிங் ஆகியவற்றைக் கண்காணிக்கும், ஆனால் நடனம், ஹைகிங், பளு தூக்குதல் மற்றும் யோகா போன்ற 30 க்கும் மேற்பட்ட இதர நடவடிக்கைகளையும் நீங்கள் பதிவு செய்யலாம். ஒரு டிரெட்மில் ஒர்க்அவுட் விருப்பத்தின் பற்றாக்குறை குழப்பமானதாக இருக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் எப்போதும் அதைப் பிடிக்கும்-எல்லா “பிற” வகையிலும் பதிவு செய்யலாம் என்று நினைக்கிறேன்.

செயல்பாட்டு டிராக்கர்கள் உங்கள் கலோரிகளை எரிக்கிறதா அல்லது எடுக்கப்பட்ட நடவடிக்கைகளை துல்லியமாக பதிவு செய்கிறதா என்று சொல்வது கடினம், ஆனால் விடிங்ஸ் மூவ் ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3 மற்றும் கார்மின் விவோஸ்போர்ட் போன்ற பிற சாதனங்களைப் போலவே அதே பால்பாக்கில் இருப்பதாக தெரிகிறது.

தூக்க கண்காணிப்பு தாக்கப்பட்டதாக அல்லது தவறவிட்டதை நான் கண்டேன். சில இரவுகளில், நான் தூங்கும்போது அல்லது எழுந்தபோது நகர்த்தலை துல்லியமாக பதிவு செய்ய முடியவில்லை.

கீழேயுள்ள ஸ்கிரீன்ஷாட்டில், இரவு 11:21 மணிக்கு நான் தூங்கிக்கொண்டிருப்பதை வாட்ச் பதிவுசெய்திருப்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், நான் தூங்கும்போது உண்மையில் 11 மணிக்கு சரியாக இருந்தது. அடுத்த நாள் காலை 6:30 மணியளவில் நான் எழுந்தேன், ஆனால் மூவ் நான் அதிகாலை 5:28 மணிக்கு எழுந்தேன் என்று சொன்னேன், அன்றிரவு எனக்கு ஒரு நல்ல தூக்கம் இருப்பதாக உணர்ந்தேன், என் தூக்கத்தின் தரம் மோசமாக இருப்பதாக மூவ் சொன்னாலும்.

பெரும்பாலான இரவுகளில், தூக்க கண்காணிப்பு ஸ்பாட் ஆன். ஃபிட்பிட் சார்ஜ் 3 உடன் ஒப்பிடும்போது விடிங்ஸ் மூவின் தூக்க கண்காணிப்பை நீங்கள் கீழே காணலாம். நகரும் REM தூக்கத்திற்கு கணக்கில்லை என்பதை நினைவில் கொள்க.

தூக்க காலத்தை ஒதுக்கி வைத்து, விடிங்ஸ் மூவ் ஒரு அழகான நுண்ணறிவு தூக்க கண்காணிப்பாளராகும். மிகவும் பயனுள்ள மெட்ரிக் என்பது விடிங்ஸ் ஸ்லீப் ஸ்கோர் அம்சமாகும், இது அதே பெயரின் ஃபிட்பிட்டின் அம்சத்தைப் போன்றது. ஃபிட்னஸ் டிராக்கர் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம், கால அளவு, ஒழுங்குமுறை மற்றும் குறுக்கீடுகளின் எண்ணிக்கையை மதிப்பிடுகிறது, மேலும் அந்த மதிப்பீடுகள் அனைத்தையும் ஒன்றிணைத்து பூஜ்ஜியத்திற்கும் 100 க்கும் இடையில் ஒட்டுமொத்த தூக்க மதிப்பெண்ணை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. அவ்வப்போது மாறுபடுவதைத் தவிர்த்து, இது மிகவும் உதவிகரமாக இருப்பதைக் கண்டேன். தூக்கத்தின் தரம் - சில நாட்களில் நான் எழுந்திருக்கிறேன், எனக்கு ஒரு பெரிய தூக்கம் ஏற்பட்டது போல் உணர்கிறேன், நகர்வு என்னுடன் உடன்படவில்லை என்றாலும்.

நகர்வு உங்கள் தூக்க புள்ளிவிவரங்களை நாள், வாரம் மற்றும் மாதக் காட்சிகளிலும் காண்பிக்கும், இதன் மூலம் உங்கள் தூக்கத்தின் தரம் காலப்போக்கில் எவ்வாறு முன்னேறுகிறது என்பதைக் காணலாம்.

ஸ்மார்ட்வாட்ச் அம்சங்களை நகர்த்தவும்

பிற அனலாக் வாட்ச்-ஃபிட்னெஸ் டிராக்கர்கள் குறைந்தது சில ஸ்மார்ட்வாட்ச் அம்சங்களை வழங்குகின்றன, ஆனால் விடிங்ஸ் மூவ் இல்லை. உங்கள் ஸ்மார்ட்போனுக்கு அறிவிப்பு வரும்போது உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு சலசலப்பைப் பெற முடியாது, மேலும் புதைபடிவத்தின் எந்தவொரு கலப்பின கடிகாரங்களையும் போன்ற வெவ்வேறு செயல்களுக்கு குறுக்குவழிகளை அமைக்க முடியாது. இது ஒரு அமைதியான அலாரம் அம்சத்தைக் கொண்டுள்ளது.

தொலைபேசி அறிவிப்புகளுக்கான ஆதரவை இங்கே காண நான் விரும்பியிருப்பேன். இது பல மக்கள் அணியக்கூடிய பொருட்களில் மதிப்பிடும் அம்சமாகும், மேலும் இது இப்போது உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்களில் கிட்டத்தட்ட தரமாக உள்ளது. அனைவருக்கும் அவர்களின் மணிக்கட்டில் அறிவிப்புகள் தேவையில்லை, ஆனால் பயனர்களுக்கு அவற்றை இயக்குவதற்கான விருப்பத்தை குறைந்தபட்சம் வழங்குவது புண்படுத்தாது.

இதையும் படியுங்கள்: ஃபிட்பிட் வெர்சா விமர்சனம்: ஏற்கனவே ஒன்றை வாங்கவும்

ஸ்மார்ட்போன் அறிவிப்பு ஆதரவை வழங்குவது நகர்த்து அல்லது நகர்த்த ஈ.சி.ஜிக்கு கவனம் செலுத்துவதில்லை என்று நிறுவனம் கூறுகிறது, ஆனால் ஏதாவது மாறினால் அது நம்மை புதுப்பித்து வைத்திருக்கும்.

Withings கண்ணாடியை நகர்த்தவும்

வித்ங்ஸ் ஹெல்த் மேட் பயன்பாடு

விடிங்ஸ் ’ஹெல்த் மேட் பயன்பாடு சுத்தமாகவும் எளிமையாகவும் உள்ளது. வெளிப்படையாக கடந்த சில வாரங்களாக பயன்படுத்துவது மகிழ்ச்சியாக இருந்தது.

இவை அனைத்தும் காலவரிசையில் தொடங்குகிறது, நீங்கள் முதலில் பயன்பாட்டை துவக்கும்போது பார்க்கும் பிரிவு. இது கார்மின் எனது நாள் பார்வையை விட சற்று எளிமையானது, மேலும் ஃபிட்பிட்டின் டாஷ்போர்டு பார்வையை விட காலப்போக்கில் உங்கள் செயல்பாட்டின் சிறந்த பார்வையை உங்களுக்கு வழங்குகிறது. காலவரிசையில், உங்கள் அன்றாட படிகள், தூக்கம் மற்றும் அடிப்படையில் மற்ற எல்லா செயல்பாடுகளும் பயன்பாட்டு பதிவுகளைக் காண்பீர்கள். முந்தைய நாட்களிலிருந்து செயல்பாட்டு அளவீடுகளைக் காண நீங்கள் கீழே உருட்டலாம்.

டாஷ்போர்டு பிரிவு எளிது. எடுக்கப்பட்ட படிகள், தூக்கம், எடை அளவீடுகள், இதய துடிப்பு, கலோரி எரித்தல் மற்றும் பலவற்றின் சமீபத்திய அளவீடுகளை நீங்கள் இங்குதான் பார்ப்பீர்கள். கூடுதலாக, உங்கள் எடை, செயல்பாடு, இதயத் துடிப்பு (உங்கள் தொலைபேசியின் கேமரா மற்றும் எல்.ஈ.டி ஆகியவற்றைப் பயன்படுத்தி), இரத்த அழுத்தம் மற்றும் ஊட்டச்சத்து ஆகியவற்றை டாஷ்போர்டு மற்றும் காலவரிசை பார்வைகளில் இருந்து கைமுறையாக பதிவு செய்யலாம். ஹெல்த் மேட் உண்மையில் உணவு கண்காணிப்பைக் கொண்டிருக்கவில்லை, எனவே உங்கள் உணவு மற்றும் பான உட்கொள்ளலைப் பதிவு செய்ய விரும்பினால், MyFitnessPal ஐப் பதிவிறக்குமாறு கேட்கப்படுவீர்கள்.

ஹெல்த் மேட் உங்கள் ஆரோக்கியத்தை ஆழமாக தோண்டி எடுக்க உதவும் பல திட்டங்களையும் வழங்குகிறது. இந்த சுற்றுச்சூழல் அமைப்பு ஃபிட்பிட் சமூகத்தைப் போலவே வலுவானதாக இல்லை என்றாலும், நீங்கள் ஒரு லீடர்போர்டில் சேரலாம் மற்றும் உங்கள் விடிங்ஸ் தயாரிப்பு வைத்திருக்கும் நண்பர்களுக்கு சவால் விடலாம். சாதாரண பயனருக்கு இது நன்றாக இருக்க வேண்டும்.

பெண்களுக்கு சுகாதார ஆலோசனைகளை வழங்கவும், கர்ப்பம் முழுவதும் அவர்களின் எடையைக் கண்காணிக்க எளிதான வழியாகவும் ஒரு உள்ளமைக்கப்பட்ட கர்ப்ப கண்காணிப்பான் உள்ளது.

நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு சுகாதார பயன்பாட்டில் முதலீடு செய்திருந்தால், ஹெல்த் மேட்டிற்கு மாறுவதில் ஆர்வம் காட்டவில்லை என்றால், குறைந்த எண்ணிக்கையிலான மூன்றாம் தரப்பு சேவைகள் விடிங்ஸ் பயன்பாட்டுடன் இணக்கமாக இருக்கும். அந்த சேவைகளைப் பயன்படுத்த விரும்பினால், உங்கள் கணக்கை Google Fit, RunKeeper, MyFitnessPal மற்றும் Samsung Health உடன் இணைக்கலாம். நீங்கள் எழுந்திருக்கும்போது வாட்ச் உணரும்போது உங்கள் விளக்குகளை இயக்க விரும்பினால், ஹெல்த் மேட் IFTTT மற்றும் நெஸ்ட் வரை இணைக்க முடியும்.

விலைகள் விலை மற்றும் போட்டியை நகர்த்தவும்

மலிவான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளரைக் கருதுபவர்களுடன் விடிங்ஸ் மூவ் கவனிக்கப்படக்கூடாது. அது தோற்றமளிக்கும் விதத்தை நான் விரும்புகிறேன், இது மிகவும் தனிப்பயனாக்கக்கூடியது என்பதால், உங்களுக்கும் ஒரு நல்ல வாய்ப்பு உள்ளது. இது முடிந்தவரை உங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேறுகிறது, அது முக்கியமானது என்று நான் நினைக்கிறேன். நான் நகர்த்தும்போது நான் ஒரு உடற்பயிற்சி சாதனத்தை அணிந்திருப்பதாக உணரவில்லை. நான் ஒரு கடிகாரத்தை - என் கைக்கடிகாரத்தை வைத்திருப்பதைப் போல உணர்கிறேன், அது உண்மையில் அதைவிட மிக அதிகம் என்று எனக்குத் தெரியும்.

விடிங்ஸ் மூவ் முடிந்தவரை உங்கள் வழியிலிருந்து வெளியேற முயற்சிக்கிறது, அதை கவனிக்கக்கூடாது.

நீங்கள் ஒரு ரன்னர் அல்லது இதய துடிப்பு மானிட்டர் அல்லது உள்ளமைக்கப்பட்ட ஜி.பி.எஸ் போன்ற மேம்பட்ட அம்சங்கள் தேவைப்பட்டால், இந்த சாதனம் உங்களுக்காக அல்ல என்பதை நீங்கள் ஏற்கனவே உணர்ந்திருக்கலாம். உங்கள் அன்றாட செயல்பாடு மற்றும் ஆரோக்கியத்தை நீங்கள் கண்காணிக்க விரும்பினால், விடிங்ஸ் நகர்த்தலில் நீங்கள் தவறாகப் போகலாம் என்று நான் நினைக்கவில்லை.

இருப்பினும், வேறு சில அம்சங்களுடன் உங்களுக்கு ஏதாவது தேவைப்பட்டால் கருத்தில் கொள்ள வேண்டிய வேறு சில மலிவான உடற்பயிற்சி கண்காணிப்பாளர்கள் உள்ளனர். சியோமி மி பேண்ட் 3 பைத்தியம் மலிவானது $ 30. கார்மின் விவோஃபிட் 4 மற்றும் ஃபிட்பிட் ஃப்ளெக்ஸ் 2 ஆகியவையும் கருத்தில் கொள்ளத்தக்கவை. இன்னும் கொஞ்சம் செலவழிக்க நீங்கள் விரும்பவில்லை என்றால், ஃபிட்பிட் கட்டணம் 3 ஐயும் பார்க்க வேண்டும். இது இன்னும் பல சென்சார்களைக் கொண்டுள்ளது மற்றும் ஸ்மார்ட்போன் அறிவிப்புகளை வழங்குகிறது.

நீங்கள் ஆர்வமாக இருந்தால், விடிங்ஸ் மூவ் அமேசான் மற்றும் விடிங்ஸ்.காமில். 69.95 க்கு கிடைக்கிறது, ஆனால் நீங்கள் அதை விடிங்ஸ் தளத்தில் மட்டுமே தனிப்பயனாக்க முடியும். மேலும், உங்கள் மணிக்கட்டில் ஒரு எலக்ட்ரோ கார்டியோகிராம் கட்டப்பட்டிருக்க வேண்டும் என்ற எண்ணம் உங்களுக்கு விருப்பமானால், எங்கள் முழு விடிங்ஸ் மூவ் ஈ.சி.ஜி மதிப்பாய்வுக்காக காத்திருங்கள்.

Amazon 69.95 அமேசானிலிருந்து வாங்கவும்